Reflexion - Impulse - Weiterentwicklung
Innere und äußere Stärke kann sich entwickeln, wenn alles in Balance kommt - mit den richtigen Fragen, Impulsen und Methoden begleite ich Sie durch den Veränderungsprozess - vorbeugend und helfend. Mit der Möglichkeit zu Selbsthilfe und Selbstregulation. Nachhaltig. z.B. bei:
Qigong & TaoYoga
Die uralte Kunst, die Lebenskraft (Qi) zu stärken und frisch zu erhalten - mit sanften Bewegungen und Eigenmassageübungen für innere und äußere Balance - ein Weg zur Erhaltung der Gesundheit, Vorbeugung gegen Erkrankungen und Unterstützung von Heilungsprozessen - und Entwicklung innerer und äußerer Stärke.
Achtsamkeit & Meditation
„Endlich Ruhe und ganz bei mir - Körper und Atem spüren - leicht und frei.”
Ruhe finden, ganz zu sICH kommen - mit verschiedenen Methoden aus der Meditations- und Achtsamkeitspraxis. Das Ergebnis: mehr Lebensqualität und Widerstandskraft, Ruhe und Gelassenheit. Bessere Konzentrationsfähigkeit, Steigerung der Leistungsfähigkeit ohne zusätzlichen Stress, Stärkung des Immunsystems.
Kraft schöpfen aus der Natur
Alles ist da - eine Kombination aus Wanderungen zu kraftvollen Plätzen, Waldbaden und Eintauchen in die Waldatmosphäre, leichten Qigong, Meditations- und Achtsamkeitsübungen und Vermitteln von uraltem Kräuter- und Baumwissen. In meinen „Waldgesprächen” gehen wir hinaus in die Natur, frei von allem. Manchmal reicht ein Gespräch, um eine andere Sicht zu bekommen. Die Nebel lichten sich und wir können wieder in Lösungen denken. Und TUN.
Selbstheilungskräfte aktivieren
Sich hinlegen und einmal nichts tun - Tiefenentspannung und Aktivierung der Selbstheilungskräfte durch die Kanalisierung der universellen Lebensenergie (Reiki).
Wirkung:
Rückfragen und Terminvereinbarung telefonisch unter 01520 / 888 44 47 oder Kontakt.